Curso : Flores de Bach
Fecha inicio: 1 febrero 2010
Duración : 20 horas

Curso : Técnica Lmusar nivel I
Fecha inicio: 2 febrero 2010
Duración : 16 horas

Curso : Estiramientos Musculares
Fecha inicio: 4 febrero 2010
Duración : 24 horas

Curso : Técnicas Manuales en Alternaciones Musculares
Fecha inicio: 5 febrero 2010
Duración : 42 horas

Curso : Iniciacion a la Fitoterapia
Fecha inicio: 10 febrero 2010
Duración : 80 horas

Curso : Quiromasaje Técnico
Fecha inicio: 15 febrero 2010
Duración : 150 horas

Curso : Cosmetología Natural
Fecha inicio: 19 febrero 2010
Duración : 12 horas

Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
WWW.EANTA.COM

El drenaje linfático manual
Existen diferentes métodos de Drenaje Linfático Manual.

El método Voder
El método Földi
El método Leduc
Estos entre los más conocidos. Sus diferencias son mínimas, y están en relación a variantes en las técnicas empleadas para el drenaje.

Por qué drenaje linfático y no masaje linfático?

Amasar, según el Diccionario de la Real Academia Española, es :"Mover y apretar una masa"..., mientras que drenar es: "Avenar, es decir dar salida al agua detenida"...

Las técnicas para la distensión de las fibras musculares son maniobras que precisan una participación activa y pasiva del cliente y que están destinadas a trabajar con los músculos hipertónicos mediante estiramientos progresivos, para conseguir como resultado una relajación de ellos, mejorando su tono, sin llegar a provocar una hipotonía reactiva.

La indicación principal de estas maniobras la constituye la hipertonía, dolorosa o no, de origen particularmente mecánico.

El fin, es rearmonizar el equilibrio de la pareja agonista-antagonista a nivel del com-plejo articular. Utilizaremos para normalizar el tono muscular lo siguiente:

La aromaterapia emplea flores, hierbas y raíces para elaborar aceites esenciales que utiliza con finalidades terapéuticas para tratar diversos males físicos y emocionales. Estos aceites esenciales contienen los ingredientes activos del elemento vegetal de forma concentrada y potente. Es por ello que deben ser tratados con cuidado y nunca deben ser aplicados directamente sobre la piel.

Conoce todas las formas de emplear los aromas en tu hogar.

Inhalación. Llena un recipiente de acero inoxidable de 2 a 3 cuartos de galón con agua muy caliente, y agrega de 2 a 5 gotas del aceite esencial. Cierra los ojos, coloca tu rostro cerca del vapor, y cubre tu cabeza con una toalla. Respira el vapor por 10 a 15 minutos y siente la relajación. Si lo necesitas, puedes agregar 1 o 2 gotas más.

La realización de un masaje ayurvédico implica la toma de "contacto consciente". Este es el primer aspecto que lo diferencia, ya que el practicante ha de estar en el "aqui y ahora" en el momento de realizar dicha práctica.

A diferencia de otras técnicas que se aprenden y se aplican a todo el mundo por igual, el masaje abhyanga personaliza al máximo su aplicación, teniendo en cuenta la constitución del individuo, su actitud, su comportamiento y su estado emocional.

Ayúrveda busca la causa, no el efecto y aplica técnicas naturales que junto con una buena alimentación, ejercicio y pautas salusables de vida, pretenden reestablecer el equilibrio fisico-psicológico y emocional del cliente.

Una buena respiración es fuente de salud, fortalece la vitalidad del cuerpo y de la mente y es la puerta para una efectiva relajación. En Oriente, se practica el Pranayama que es la ciencia del control de la respiración y es el núcleo central de toda práctica yóguica.

A pesar que la respiración es un acto involuntario e imprescindible, respiramos mal, utilizando mínimamente la capacidad total de nuestros pulmones. El organismo se acostumbra a los vicios y malas costumbres que impone la vida agitada, la falta de ejercicio, vestimentas y posturas inadecuadas, ambientes mal ventilados, entre otros factores.

Sin duda, respirar bien es fuente de salud, porque fortalece la vitalidad del cuerpo y de la mente, estimulando un eficiente funcionamiento de todo el organismo.

Los beneficios asociados a una respiración correcta y profunda son: