Es una dolencia común, fruto de hábitos poco sanos, como sedentarismo y malas posturas.

Por si no lo sabe, usted tiene 650 músculos, la mayoría pegados a tendones, huesos y articulaciones. Forman parte de ese equipo que le garantizan al cuerpo andar erguido, moverse de un lado a otro y cumplir funciones, que incluyen la de darle forma.

Son amigables y,  por lo general,   silenciosos.  Se adaptan a excesos como el sobrepeso,  las malas posturas y la falta de mantenimiento.  No en vano es en lo último en lo que piensa la gente, porque existe la creencia de que son inmunes a todo.  Pero no: tienen límites,  y cuando no resisten más,  protestan,  duelen.

Son capaces de poner a gritar al más macho cuando sus fibras se dañan o se lesionan y liberan unos irritantes químicos, como la histamina, que afectan los receptores de dolor que están cerca. Esto va mezclado con dolor severo.

Continuar leyendo "Por qué duelen los músculos " »